Yoga in Hamburg - Kurzmeldungen
Yoga und die Krankenkassen
Die Kosten für Gesundheitskurse, etwa für Yoga oder Meditationstechniken, werden vermehrt teilweise von Krankenkassen übernommen. Einige Kassen bieten auch Bonusprogramme, an denen man mit einem Yogakurs teilnehmen kann.
Durch die Bonuspunkte für einen Yoga- oder Ernährungskurs erhält man finanzielle Vorteile bei einer etwaigen medizinischen Behandlung. Empfehlenswert ist es, vor dem Beginn eines Yogakurses die Krankenkasse danach zu fragen, ob und in welcher Höhe Kosten übernommen werden. Oft haben auch Yogalehrer entsprechende Tipps. So übernehmen einige BKK rund 120 Euro pro Jahr, wenn Kurse zuvor vom Sachbearbeiter genehmigt worden sind. Einige Kassen bieten sogar hauseigene Yoga-Kurse an.
Erschienen am 26.10.2008 auf yoga-hamburg.biz
Meditieren gegen Kopfschmerz?
Entspannung durch Yoga - nützt das gegen Kopfschmerzen? Eine nicht repräsentative Umfrage bei Teilnehmern eines Hamburger VHS-Yogakurses ergab: Nein! Ein Teilnehmer: "Tablette nehmen. Schmerz behindert beim Yoga."
Erschienen am 26.10.2008 auf yoga-hamburg.biz
Spritzen - eine teure Behandlung
Volksleiden Rückenschmerzen. Drei Millionen Deutsche leiden darunter. Jeder Dritte, der sich in Behandlung begibt, erhält Spritzen. Nach der Akutphase oft besser und preisgünstiger: "Akkupunktur und Yoga", sagt Kai Otto, BKK.
Erschienen am 23.10.2008 auf yoga-hamburg.biz
Die Klangschale wird angestoßen, fängt an zu vibrieren und gibt einen warmen Ton ab: Klang-Yoga beschäftigt sich mit dem Zusammenhang von Tönen und Meditation.
Klang-Yoga: In eine ganz neue Dimension vorstoßen
Das kennt jeder: Er hört im Radio tolle Musik, fühlt sich besser, summt mit, lächelt. "Es ist die Kraft der Klänge. Sie dringen in uns und bewegen etwas", sagt Markus Asano. Seit acht Jahren praktiziert er Yoga in Hamburg, hat eine mehrjährige Ausbildung zum Yoga-Lehrer absolviert. Er war in Japan, Indien. "Dort wird die Beziehung des Menschen zu Klängen stärker beim Yoga genutzt als bei uns", erklärt Asano, der die Wirkung des Klang-Yogas für sich entdeckte und an seine Kursteilnehmer weiter gibt. Wer Yoga mit Markus Asano praktiziert, entdeckt zuerst das eigene Hören neu.
Am 16.03.2009 erschienen | Yoga-Hamburg Artikel weiter lesen
Tanzen und Yoga: “Da existiert große Gemeinsamkeit”
Yoga ist Meditation. Tanzen ist Bewegung. Kann es größere Gegensätze geben? - "Falsch gedacht", sagt Torsten Busch (39), Tanztherapeut aus Hamburg. "Beim Yoga geht es uns um das Innere, was in uns steckt. Wir versenken uns in das eigene Ich. Beim Tanzen geht es darum, das Ich heraus zu lassen, ihm Ausdruck zu verleihen. Tanz - so wie ich ihn verstehe - und Yoga hängen eng zusammen. Nur wer sein Innerstes kennt, kann es heraus lassen und in Bewegung bringen." Das klingt theoretisch. Doch gibt es in Hamburg eine Tanzschule, bei der diese Art des Tanzes sehr praktisch geübt wird.
21.11.2008 erschienen | Yoga Artikel weiter lesen
Hamburg im Herbst: Wärmt Yoga jetzt die Seele?
Herbstwind bringt Kälte in die Stadt. "Die Wärme beim Menschen kommt nun von innen", glaubt Yogalehrerin Ines Schmidt. "Herbst ist Yoga-Zeit. Die Natur stellt sich um. Unser Organismus reagiert auf kürzer werdenden Tage, das rauere Klima. Wir horchen in uns hinein." Menschen suchen - manchmal unbewusst - in der Herbstzeit Besinnung. Ob durch Yoga oder eine andere Meditationstechik: "Körper und Geist, durch Alltagsbelastungen gestresst, brauchen Balsam, bevor der Winter kommt", sagt die Yogalehrerin. Yoga-Anhänger aus Hamburg schildern Erfahrungen.
10.11.2008 erschienen | Yoga Artikel weiter lesen
